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Ernährungsberatung     

Ernährung ist ein wichtiges Fundament für unsere Gesundheit. Ernährung ist gleichzeitig aber auch das,
womit wir uns nähren, deckt also viel mehr als nur die reine Zufuhr von Kalorien. Die Jahrtausende alte Erfahrung der Chinesischen Medizin über die Bedeutung der Nahrung und ihrer Wirkung auf die einzelnen Organe können wir in vielen Bereichen nutzen.

Die individuell richtige Ernährung hat auch in vielen Fällen positive Auswirkungen auf die unterschiedlichsten Krankheitsbilder.

Ernährungsberatung nach TCM beinhaltet einen Termin von ca 1 Stunde an dem die Anamnese und die persönlichen Bedürfnisse erhoben werden. An einem 2. Termin oder per Telefonberatung erhalten die Klienten dann nach Ausarbeitung einen individueller Ernährungsplan mit vielen Rezepten und Ratschlägen.

Kochseminare:
4 Jahreszeiten/ 5 Elemente
Kochen für Kinder
Frühstück einmal anders
Powersnacks

Fastengruppen mehrmals im Jahr

Fasten ist ein wichtiges Jahrtausende altes Mittel um das Immunsystem wieder zu stärken, viele übers Jahr gesammelte Ablagerungen loszuwerden. Sich wieder neu zu spüren, ein Gefühl für das Wesentliche und Wichtige im Leben zu entwickeln.

Gemeinsam ist Fasten eine spannende Erfahrung. Die Gruppe hilft durchzuhalten, das Fasten bewußt wahrzunehmen und die Erlebnisse zu teilen.

 

Einige der vielen Anwendungsmöglichkeiten

Ernährungsumstellung mit positiver Wirkung auf die Gesundheit
Abnehmen, langsam und nachhaltig
Klassische Erkrankungen und Befindlichkeitsstörungen:
erhöhter Cholesterinspiegel, Osteoporose, Bluthochdruck, Verdauungsstörungen

 

 

Ulli Natter